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Mostrando postagens de maio 19, 2013

VOCÊ É AQUILO QUE PENSA

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Deepak Chopra   "Somos as únicas criaturas na face da terra capazes de mudar nossa biologia pelo que pensamos e sentimos!  Nossas células estão constantemente bisbilhotando nossos pensamentos e sendo modificados por eles.  Um surto de depressão pode arrasar seu sistema imunológico;  Apaixonar-se, ao contrário, pode fortificá-lo tremendamente.  A alegria e a realização nos mantém saudáveis e prolongam a vida.  A recordação de uma situação estressante, que não passa de um fio de pensamento, libera o mesmo fluxo de hormônios destrutivos que o estresse.  Suas células estão constantemente processando as experiências e metabolizando-as de acordo com seus pontos de vista pessoais.  Não se pode simplesmente captar dados brutos e carimbá-los com um julgamento. Você se transforma na interpretação quando a internaliza.  Quem está deprimido por causa da perda de um emprego projeta tristeza por toda parte no corpo - a produção de neurotransmissores por parte do cére