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Mostrando postagens de agosto 16, 2009

Dicas - Relaxamento e Meditação

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O prazer de relaxar! Relaxar o corpo ajuda até a relaxar a mente. E já foi comprovado que a meditação tem uma série de benefícios para o seu sistema corpo-mente. Relaxar ajuda a meditar e meditar relaxa. Meditação - o que é? E benefícios da prática A meditação consiste de práticas diárias envolvendo essencialmente concentração da atenção. Embora apareça com uma aura mística, sua prática regular proporciona vários benefícios e aperfeiçoamentos práticos, como (experiência própria): - descanso físico, mental e emocional - aumento da capacidade de concentração - maior auto-liderança - maior liberdade de escolha - senso de identidade mais livre e mais rico em possibilidades. Segundo Lia Diskin, em entrevista à revista SuperInteressante em março de 2001, os benefícios da prática da meditação para a saúde, a inteligência e o equilíbrio psíquico são: "A meditação reduz a ansiedade, torna a respiração equilibrada e profunda e melhora a oxigenação e a freqüência cardíaca. Seu reflexo no son

Participação Tv Jornal - Limeira

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Após um tempo também sem ir na Tv jornal - Limeira no Programa Casa & Cia, estou de volta, fiz uma participação ao vivo na segunda-feira 18-08-2009, e quero agradecer a Fabiana Fatoreto, apresentadora do programa e a todos que ligarão e participarão ao vivo ou por recados. Obrigada pelo carinho de sempre. Programa Casa & Cia Segunda à Sexta-Feira 09:40 horas Com Reprises à Noite Tv jornal-Limeira Uhf- canal-39 Net- canal 113 Próximo programa que participarei será dia 04-09-2009, qualquer mudança na data, postarei avisando . Axé

De volta...

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Bom dia meus queridos leitores, após um tempinho sem atualizar meu Blog, estou de volta... Peço desculpas pela ausência!! Axé Ivanih Bianco