Saindo da Depressão : Um Ato de Coragem - Você Consegue
Caros leitores, estava vendo essa matéria e sei que vai ajudar muitas pessoas com depressão, tristeza, ansiedade etc...e resolvi compartilhar com vocês. Vale a pena ler a matéria toda. OBS - Prestem a atenção na figura acima " Sempre no final de um túnel, encontra-se o PARAISO" ------------------------------------------------------------------------------------- Tenho visto muitos casos de depressão, e neles pude observar alguns padrões mentais prejudiciais e em geral não perceptíveis para o deprimido. Poder mudar o que pensa é uma dádiva que nós seres únicos podemos ter, se pensamos uma coisa qualquer, a qualquer momento podemos pensar nela de forma diferente. Na depressão a sensação de não conseguir tomar nenhuma atitude é constante, desistir de idéias que façam melhorar, na hora que consegue ter forçar para ir ao terapeuta, dar uma saída com amigos, fazer algo bom por si, essa vontade na hora”H” se esvai, e com ela todas as possibilidades de sentir-se melhor e sair de um p